Акробатика — разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. 

Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов. Между тем некоторые элементы акробатики можно освоить в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки под чутким руководством грамотного тренера. 
Польза акробатики для здоровья: 

• Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость
• Делает тело гибким
• Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве
• Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма
• Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. 

Красивая осанка и подтянутость всего тела — вот отличительная черта акробатов.