— ДЗЮДО —
Дзюдо — единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.
В отличие от бокса, карате и других видов единоборств с преобладающей ударной техникой в стойке, основу дзюдо составляют броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.
Обладая значительной философской составляющей, дзюдо базируется на трёх главных принципах:
- взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса,
- наилучшее использование тела и духа
- поддаться, чтобы победить.
Перед занимающимися дзюдо традиционно ставятся цели физического воспитания, подготовки к рукопашному бою и совершенствования сознания, что требует дисциплины, настойчивости, самоконтроля, соблюдения этикета, понимания соотношения между успехом и необходимыми для его достижения усилиями.
![Дзюдо. Спортивный клуб НАРДЪ в Москве](https://i.wfolio.ru/x/RXSS9BAPiLhWaqeTstTnvuhkYrMV8O1S/JJkqZ2C3iXLJjqY8dxPxQ_5O7kmb0OsK/7HpecSrxVB32TYwMGf-XeZj_VE9eE6pT/XKOg5WAMkoqcJHsUQ1XteKPGX4XQsDKO/25aaOGYRBnsPyEEq56dQsw.jpg)