— ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА -
Лечебная физическая культура (ЛФК) — это комплекс физических и дыхательных упражнений, который оказывает общеоздоровительное и терапевтическое действие на юный организм. Занятия ЛФК очень полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы. Регулярная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает частоту простудных и других заболеваний.
Одной из целей ЛФК является укрепление мышц, связок и суставов, что приводит к коррекции и профилактики нарушения осанки, вальгус (Вальгусная деформация стопы — это патология, сопровождающаяся уплощением стоп и их «заваливанием» кнутри), плоскостопия, искривления позвоночника и других дефектов опорно-двигательного аппарата.
Регулярные занятия укрепляют иммунитет, что снижает риск возникновения многих заболеваний, делают человека более уверенным в себе, менее подверженным стрессу, предотвращают возможные появления травм.
![ЛФК. Спортивный клуб НАРДЪ в Москве](https://i.wfolio.ru/x/8n4b91M46vd7lnxpvNtVkeDRKfYw4-Wv/BQtUREWYpLlRiuRAWt-mCD5jUAc4iElp/7_4lKKZNCkdz3I0W4zussu9B__GGcDXV/neb5UhuF3nd_CT4BwRoPYWm_WlqT1VIS/gfoZ1k_k1Vc7zY78355Gmg.jpg)