Лечебная физическая культура (ЛФК) — это комплекс физических и дыхательных упражнений, который оказывает общеоздоровительное и терапевтическое действие на юный организм. Занятия ЛФК очень полезны при хронических или врожденных патологиях опорно-двигательного аппарата, дыхательной, пищеварительной системы. Регулярная физическая нагрузка способствует гармоничному развитию ребенка и снижает частоту простудных и других заболеваний.

Одной из целей ЛФК является укрепление мышц, связок и суставов, что приводит к коррекции и профилактики нарушения осанки, вальгус (Вальгусная деформация стопы — это патология, сопровождающаяся уплощением стоп и их «заваливанием» кнутри), плоскостопия, искривления позвоночника и других дефектов опорно-двигательного аппарата. 

Регулярные занятия укрепляют иммунитет, что снижает риск возникновения многих заболеваний, делают человека более уверенным в себе, менее подверженным стрессу, предотвращают возможные появления травм.